Sintomas de Infarto: Os sinais de alerta que você nunca deve ignorar
O nosso corpo é uma máquina perfeita, e na maioria das vezes, ele avisa quando algo não vai bem.
No entanto, na correria do dia a dia, costumamos ignorar pequenos sinais de cansaço ou mal estar.
Mas quando o assunto é o CORAÇÃO, essa negligência pode ser fatal.
Saber reconhecer os principais sintomas de Infarto rapidamente é o fator mais decisivo para salvar uma vida
Porque embora a clássica dor no peito seja o sinal mais conhecido, o ataque cardíaco pode se manifestar de formas muito mais discretas – O chamado Infarto Silencioso.
Como o corpo avisa? Os principais sintomas de Infarto
1. Dor ou desconforto no Peito
2. Dor ou irritação leve na mandíbula, pescoço, costas, ombros ou nos braços
3. Falta de ar e cansaço inexplicável
4. Tontura, suor frio e náuseas
O perigo invisível: O que é o Infarto silencioso?
Se você acha que um ataque cardíaco sempre vem acompanhado de um colapso dramático
A Ciência traz um alerta preocupante. Um grande estudo publicado na revista científica Circulation revelou que quase 45% dos Infartos são totalmente silenciosos. (drelciopiresjunior)
Eles não apresentam sintomas clássicos e costumam ser confundidos com uma simples:
Azia
Dor Muscular ou
Mal-estar comum
Leva o nome de “silencioso” porque ele ocorre de forma assintomática (sem sintomas) ou com leves sinais em até 45% dos casos.
Manifestando-se frequentemente como :
Desconforto no peito
Fadiga crônica ou
Mal-estar estomacal.
Entre os homens, o infarto é mais comum entre os 50 e 60 anos.
Na Mulher, geralmente entre os 60 e 70 anos
Antes disso a Mulher tem a seu favor a proteção dos hormônios femininos. O estrogênio, por exemplo, tem função vasodilatadora, evita o acúmulo do LDL, o colesterol ruim, e facilita a ação do HDL, colesterol bom.
Mas ao entrar na Menopausa, além dos desconfortos pela queda dos hormônios, acúmulo de gordura abdominal, aumento da resistência à insulina e maior predisposição a coagulação do sangue
A Mulher passa a ser alvo de um risco maior de infarto decorrente de todos esses fatores, que aumentam em 50% a probabilidade da mulher morrer de Infarto (se comparada aos homens)
Sintomas de Infarto em Mulheres? o que muda ?
Nas Mulheres, o coração avisa de um jeito diferente.
Uma pesquisa publicada na biblioteca científica PubMed/PMC comprovou que os sintomas femininos tendem a ser atípicos
Mais de 50% das pacientes Mulheres relatam distúrbios do sono e um cansaço extremo inexplicável semanas antes do evento
Na hora do Infarto em si, muitas não sentem a dor aguda no braço, mas sim uma forte dor nas costas, queimação no estômago ou falta de ar súbita
Além disso, em vez de dor aguda, elas costumam descrever os sintomas de Infarto no peito como uma “pressão ou queimação”
Acompanhada de dor nas costas ou náusea.
O que fazer imediatamente ao suspeitar de um Infarto?
* Ligue imediatamente para o SAMU (192) ou para os Bombeiros (193):
O atendimento médico especializado precisa começar ainda na ambulância.
* Mantenha a pessoa calma e sentada:
Evite qualquer esforço físico. Deitá-la totalmente pode dificultar a respiração, por isso a posição sentada ou recostada é a melhor.
* Afrouxe as roupas:
Abra os botões da camisa ou afrouxe cintos para facilitar a circulação e a respiração.
* Pergunte sobre medicamentos:
Se a pessoa já tiver problemas cardíacos e o médico tiver receitado algum remédio de uso emergencial (como o nitrato isossorbida), ajude-a a tomar.
⚠️ Atenção: Nunca ofereça remédios como aspirina se a pessoa nunca usou antes ou se você não tiver certeza de que ela não tem alergia.
O mais seguro é ligar para o 192 e seguir as orientações exatas do médico atendente pelo telefone enquanto a ambulância não chega.
CONCLUSÃO
Dados recentes do DATASUS (Ministério da Saúde) mostram que as doenças cardiovasculares continuam liderando as estatísticas nacionais
Conforme publicado na matéria da CNN Brasil. a principal causa de mortes no Brasil, é o Infarto, registrando cerca de 28 mil óbitos por infarto logo no primeiro semestre.
Como prevenir o Infarto
Temos dois Rins, dois Olhos, duas Pernas, dois Braços.
Mas o CORAÇÃO, temos apenas Um, e sabemos da importância que ele tem
Nós dormimos, mas ele trabalha, 24 horas para nos manter vivos, cabe a nós zelar por ele, não fazendo com que ele trabalhe além da sua capacidade normal
Com pequenos hábitos pequenas mudanças, a gente se ajuda e ajuda ele também
Faça Atividade Física
Exercícios aeróbicos (como caminhada rápida, corrida ou ciclismo) combinados com musculação
fortalecem o músculo cardíaco, controlam a pressão arterial e reduzem o colesterol ruim (LDL). Pratique pelo menos 150 minutos por semana.
FUJA DO SEDENTARISMO.
Adote uma Alimentação amiga do CORAÇÃO
Baseie sua dieta em comida de verdade. Reduza drasticamente o consumo de alimentos ultraprocessados, embutidos e gorduras trans.
Ela obstruí as artérias ( aumenta os triglicerídeos) forçando o coração trabalhar além da sua capacidade normal
Em vez disso, adote uma alimentação saudável( frutas, verduras, antioxidantes, fibras e gordura saudável, Ômega 3, como o azeite de oliva e nozes).
Gerencie o Estresse e cuide do Sono
O estresse crônico e a falta de sono liberam altos níveis de cortisol e adrenalina no organismo, o que eleva a frequência cardíaca e desgasta as artérias.
Encontre hobbies, mexa o corpo e garanta entre 7 e 8 horas de sono por noite.
Faça Exames de Rotina
Monitore regularmente seus níveis de glicose, colesterol e a sua pressão arterial. Muitas vezes, a hipertensão e o diabetes não apresentam sintomas aparentes, mas sobrecarregam o coração silenciosamente
O Cigarro não prejudica apenas o seu Pulmão
- Artérias inflamadas: O cigarro machuca a camada de dentro dos vasos sanguíneos e causa inflamação.
- Placas de gordura: A nicotina e as toxinas ajudam a formar placas que entopem as artérias, gerando a aterosclerose.
- Pressão alta: O uso do tabaco acelera os batimentos do coração e aumenta a pressão arterial.
- Risco de infarto: Fumantes têm muito mais chances de sofrer um infarto ou um AVC (derrame).
Se Ame, se Cuide, seu Coração agradece, e o maior benefíciado, é VOCÊ MESMO.
Pense nisso…Se você não cuida da sua saúde, logo vem a doença, e agora você vai se ver obrigado a tratar dos sintomas, quando poderia ter evitado as causas
Espero ter lhe ajudado! Obrigada por sua atenção