COLAGENO
A partir dos 25 anos, nosso corpo passa a diminuir a produção de COLÁGENO
E a partir dos 30 anos, a nossa pele passa a perder 1% de colageno a cada ano.
O que contribui para a pele ir ficando flácida, e o surgimento das rugas
E com o passar do tempo, as rugas vão ficando mais profundas
A pele se mostra mais flácida
A impressão é que a pele parece estar derretendo
E a gente sente na pele, os efeitos da falta do COLAGENO
POIS ELE É UMA PROTEINA ESSENCIAL PARA MANTER A FIRMEZA E ELASTICIDADE DA PELE
E NÃO SOMENTE DA PELE
O COLAGENO TAMBÉM É IMPORTANTE PARA OS CABELOS E AS UNHAS
Nossas UNHAS E CABELOS, são formados por QUERATINA
O COLAGENO possui AMINOÁCIDOS, que são necessários para a produção da QUERATINA
A falta deixam as unhas, e os CABELOS, fracos e quebradiços
MAS, O COLAGENO NÃO É ESSENCIAL, APENAS PARA A PELE, UNHAS E CABELOS
Precisam DELE também
OS TENDÕES, OS LIGAMENTOS, AS CARTILAGENS E AS ARTICULAÇÕES
Existem diferentes tipos de COLAGENO,
TIPO 1
Que é específico para A PELE, OS TENDÕES, E OS OSSOS
TIPO 2
QUE É ESPECÍFICO PARA AS ARTICULAÇÕES, AS CARTILAGENS, E OS OLHOS
Já ouviu alguém dizer, Meu médico me disse, que a CARTILAGEM DO MEU JOELHO ESTÁ DESGASTADA ?
A CARTILAGEM é um tecido fibroelástico que
COBRE, AMORTECE E PROTEGE AS NOSSAS ARTICULAÇÕES
Ela evita que os ossos tenham um atrito excessivo entre eles
No entanto, quando ocorre o desgaste da CARTILAGEM, surgem os sintomas como:
DOR, INFLAMAÇÃO E RIGIDEZ, LEVANDO A LIMITAÇÃO DA MOBILIDADE
E a CARTILAGEM é formada por células (condrócitos), COLAGENO e água
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É A BASE DA SAÚDE
Devemos ter o cuidado de incluir, diariamente em nossa alimentação, os alimentos que estimulem o nosso organismo
A produzir COLAGENO
Mas, como eu disse, com o tempo, o nosso corpo vai deixando de produzir
E Como nosso corpo vai deixando de produzir
DAÍ A IMPORTÂNCIA DA
